2010년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 1일:
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609 kcal
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지방: 16.33g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 63.56g.
아침 식사: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee, Banana. 점심 식사: Flat Out Flat Bread, Oscar Mayer 98% Fat Free Honey Roasted Turkey Breast , Creamy Horseradish Sauce. 저녁 식사: Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican, Fat Free Sour Cream, Flat Out. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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