2017년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
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1751 kcal
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지방: 74.19g | 단백질: 133.16g | 탄수화물: 138.31g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, American Style American Sandwich, Frikadelle. 저녁 식사: Aldi Garnelen, Porree, Aldi Parmigiano Reggiano, Dulano Rohschinken Light, Ei, Almare Kabeljaufilets, Zucchini, Eisbergsalat. 간식/기타: Eiskugel, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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