2017년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 27일:
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1712 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 253.03g.
아침 식사: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, 36 Копеек Молоко 3,2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. 점심 식사: МЛМ Борщ с Мясом, Капустный Салат, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Травяной Чай, Морская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 간식/기타: Мандарины, Зеленый Чай, Яблоко, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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