2012년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 23일:
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1320 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 208.87g.
아침 식사: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: Grapes, Light Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Old Fashioned Steak Sauce, Singles Fat Free American Cheese Slices, Baked Potato (Peel Eaten), Salt Packet, Hamburger Buns (Enriched), Turkey Burger. 간식/기타: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sugarless Gum with Xylitol, Coffee with Milk and Sugar, Sugar Free Fudgesicles. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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