2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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1305 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 178.70g.
아침 식사: Elegê Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Zero, Ipanema Queijo Branco Light. 점심 식사: Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Molho de Tomate, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Plus Vita Pão de Forma Zero. 간식/기타: Klain Biscoito de Amendoim com Chocolate. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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