2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
|
1797 kcal
|
지방: 87.88g | 단백질: 95.37g | 탄수화물: 160.08g.
아침 식사: Курага, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Майонез, Помидоры, Пит-Продукт Пирог Мясной. 저녁 식사: Ермолино Хинкали. 간식/기타: Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Сыр Косичка, Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Пестравка Кефир 2,5%, Яблоки. 더보기
|
|
1719 kcal
|
운동:
Body Attack - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|