2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
|
2159 kcal
|
지방: 92.93g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 243.06g.
아침 식사: Kiwi, Mulino Bianco Buongrano Integrale, Cappuccino con Pochi Grassi, Vivi Wellness Bevanda di Riso, Tè Verde. 점심 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole. 저녁 식사: Pangrattato (Condito), Pesce Spada Cotto. 간식/기타: Perugina Nero Fondente 70%. 더보기
|
안정된 체중
|