2017년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 25일:
|
763 kcal
|
지방: 50.71g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 47.01g.
점심 식사: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Chuchu, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho). 저녁 식사: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|