2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 24일:
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1789 kcal
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지방: 56.61g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 250.80g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Banana. 저녁 식사: Cebolas, Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo. 간식/기타: Nescau Achocolatado em Pó, Banana, Mel, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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