2015년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 1일:
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541 kcal
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지방: 12.22g | 단백질: 27.64g | 탄수화물: 84.54g.
아침 식사: Tostadas, Mayonesa, Cebollas, Tomates, Lechuga, Dolores Atún en Agua. 점심 식사: Jícama, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Leche Descremada, Kellogg's Special K Original. 더보기
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2430 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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