2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 24일:
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1298 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 170.87g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes, Zucchero di Canna Integrale, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo, Marmellata Light alla Fragola, Zucchero di Canna Integrale. 점심 식사: Uovo (Intero), Pane Bianco, Olio di Semi di Lino, Insalata Classica. 저녁 식사: Scotti Riso Ermes Rosso, Impact Diet Whey. 간식/기타: Vital Gallette di Riso, Multivit, BCAA Polvere, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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