2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.0 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 24일:
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1867 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 109.67g | 탄수화물: 190.55g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. 점심 식사: Egg Roll with Beef and/or Pork, Tai Pei Szechuan Beef, Hot and Sour Soup. 저녁 식사: Hannaford Cut Yams, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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