2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 24일:
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1425 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 163.31g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee, Steinecke Vollkornbrötchen. 점심 식사: Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Aldi Mehrkornbrötchen, Gemüsesuppe. 저녁 식사: Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Orangen, Trader Joe's Knäcke Maxi Müsli, Wellissa Birne, Melisse & Malve, Griechischer Salat. 간식/기타: TiP Mettenden, Aldi Mehrkornbrötchen, Obstkuchen. 더보기
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안정된 체중
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