2017년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 24일:
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1892 kcal
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지방: 97.63g | 단백질: 141.23g | 탄수화물: 109.91g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Dulano Hänchenbrust, Kerrygold Butterkäse, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Ei, Mühlenhof Delikatess Leichtschinken Gewürfelt, Olivenöl. 저녁 식사: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet. 간식/기타: Müller Joghurt mit der Ecke Bora Bora Ananas Kokos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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