|
89ml/dl, przed spaniem było 95ml/dl
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
|
2136 kcal
|
지방: 185.30g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 33.84g.
아침 식사: Delikate Serek Wiejski, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Thalheimer Delikatesowy Smalec Gęsi, Ketobułka, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. 점심 식사: Orzechy Brazylijskie. 저녁 식사: Orzechy Pekan, Orzechy Włoskie, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Cukinia, Pomidory, Imbir, Cytryna, Seler Naciowy, Jabłko, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Filet z Indyka, Duszony. 간식/기타: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Lidl Kakao Extra Ciemne, Piątnica Śmietanka 42%, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 더보기
|
|