2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
|
1071 kcal
|
지방: 56.78g | 단백질: 41.29g | 탄수화물: 101.54g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Nimm2 Nimm2 Soft, American Mini-Brownies, Fruchtsalat, Knorr Activ Spargelcremesuppe, Milsani Sahnequark 40%, Bauerngut Hausmacher Leberwurst, Filinchen Low Carb. 저녁 식사: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Zucchini, Top Mare Eismeergarnelen. 간식/기타: Müsliglück Affenbande. 더보기
|
|
1664 kcal
|
운동:
진동 플랫폼 - 20 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 40 분. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|