2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
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3035 kcal
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지방: 67.13g | 단백질: 190.74g | 탄수화물: 412.44g.
아침 식사: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan de Linaza, Wonder Pan Integral 100%. 점심 식사: Tortilla de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Dulcerel Arroz Integral, La Merced Frijoles Bayos, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Bimbo Medias Noches, Alys Salchicha De Pavo. 간식/기타: Nestlé Freskas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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