2017년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 23일:
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1210 kcal
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지방: 43.32g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 102.54g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Braeburn Äpfeln. 점심 식사: Ei. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Alesto Mandelkerne, Gurke (Geschält). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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