2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
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2097 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 219.75g | 탄수화물: 230.80g.
아침 식사: Milbona Skyr Blaubeere. 점심 식사: Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Delique Kräuter Salat Dressing, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. 저녁 식사: Vitasia Sweet Chili Sauce, Lidl Basmati Reis, Leichter Genuss Magerquark, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 간식/기타: Olimp Gladiator Protein Bar, OatSnack Schoko. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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