theonlyrealperson님의 저널, 2017년 03월 22일

theonlyrealperson 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

116.6 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg. 남은양: 25.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:

621 kcal

지방: 20.19g | 단백질: 18.61g | 탄수화물: 100.48g. 아침 식사: Coffee. 점심 식사: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Soft Oatmeal Farmhouse Bread. 간식/기타: Lemon, Cucumber (with Peel), Kiwi Fruit, Granny Smith Apples. 더보기

3605 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 6 시간 45 분, 운전 - 1 시간 15 분, 책상 업무 - 9 시간 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분. 더보기

주 0.4 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

theonlyrealperson님의 체중기록

전체 내역보기

theonlyrealperson님의 저널, 2017년 03월 22일

댓글달기

theonlyrealperson님의 체중기록