2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
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1456 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 150.39g.
아침 식사: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. 점심 식사: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, REWE Wachsbrechbohnen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Ja! Geflügelfleischwurst, Blutwurst, Mangos, Erdbeeren, Käsekuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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