2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
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1632 kcal
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지방: 72.07g | 단백질: 145.45g | 탄수화물: 94.26g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar Herzhaft, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldblume Balance Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Olivenöl, Ardo Dicke Bohnen, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Dinkel-Paprika, Ei. 저녁 식사: Aldi Mozzarella Leicht, Eridanous Feta, Landjunker Schweinefilet. 간식/기타: Kaffee, Aldi Milch 3,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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