Vonnischatz님의 저널, 2017년 03월 21일

Lecker ... Lachs mit Bandnudeln etwas Pesto und Mozzarella 😋

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
1902 kcal 지방: 58.41g | 단백질: 99.88g | 탄수화물: 240.10g.   아침 식사: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Weintrauben, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Teekanne Chinesischer Sencha, K-Classic Pesto Alla Genovese, Valgrande Mozzarella Light, PTC Lachsfilet, K-Classic Bandnudeln. 저녁 식사: Der Beck Fitnessbrötchen, Gekochtes Ei. 간식/기타: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. 더보기
1932 kcal 운동: 숙면 - 10 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기

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댓글 
Mmmhhh lecker ... Lachs geht immer ... bloß wäre mir der Mozzarella überflüssig. Bräuchte ich nicht und macht das ganz arg fettlastig. 
2017년 03월 21일 작성이: Cocktailnase
Ich weiß Cocktailnase, aber hatte einfach mal Appetit drauf (ist auch light 😉😇) und Lachs liebe ich einfach , geht wirklich immer 
2017년 03월 21일 작성이: Vonnischatz
ANGEBERIN! ;) Mmmmh, sieht mega aus!!! :) 
2017년 03월 21일 작성이: Schalkerin1904
Schalki ; 😜😘 
2017년 03월 21일 작성이: Vonnischatz
Nich mit Zunge, Voonniiiiii ;D ;D ;D Könnte ich jetzt so verputzen, auch mit Mozzi im Keller. ;) 
2017년 03월 21일 작성이: Schalkerin1904
Spinat noch dabei fände ich fein 😉 
2017년 03월 21일 작성이: Viviace
😁😂 ... Spinat ist so gar nicht meins,Vivi 
2017년 03월 21일 작성이: Vonnischatz
Seit Tagen so eine Lust drauf, kriege ich hier aber nicht in den Topf :( 
2017년 03월 21일 작성이: Schalkerin1904
Vonni, macht ja nichts...😉 Schalki, Fisch darf ich hier auch nicht auftischen 😁 
2017년 03월 21일 작성이: Viviace
Schleck, sieht der Lachs gut aus. Njam...  
2017년 03월 21일 작성이: näschen87
Bei uns gibt's heute abend wieder Fisch jamm jamm 
2017년 03월 21일 작성이: Gemella2005
Wollte heute Abend eigentlich LowCarb Thunfischpizza machen, aber der Thunfisch im Vorratsschrank lag in Öl > dann musste er halt auf's Brot / Knäckebrot  
2017년 03월 21일 작성이: Plan2024

     
 

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