2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1054 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 102.05g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Равиолло Капустная Котлета. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Грибной. 간식/기타: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Nestle Батончик Фитнес. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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