2017년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 21일:
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1983 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 154.10g | 탄수화물: 185.40g.
점심 식사: セブンイレブン ご当地の味!札幌仕立濃厚味噌ラーメン. 저녁 식사: すき家 からあげ2個, すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト), セブンイレブン 納豆. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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