2012년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 21일:
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1234 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 145.79g.
아침 식사: Bananas, Tea (Semi-Skimmed Milk), Butter, Cinnamon and Raisin Bagel. 점심 식사: Pomegranate, salad, meatloaf. 저녁 식사: sweetcorn, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), grilled mushrooms, gammon. 간식/기타: cider, prawns. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
not as much of a weight loss as Id hoped for, especially as I had tried so hard at the challenge last week.
2012년 01월 21일 작성이: Psychicsuz
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