시작 날짜: 2013년 09월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 89 kg 시작체중: 134 kg
2021년 12월 21일	105 kg	합리적
2020년 01월 22일	89 kg	합리적
2019년 01월 16일	85.7 kg	합리적
2018년 11월 29일	85.7 kg	합리적
2018년 11월 28일	85.8 kg	합리적
2018년 11월 27일	86 kg	합리적
2018년 11월 25일	86.3 kg	합리적
2018년 11월 6일	86.4 kg	합리적
2018년 11월 5일	86.1 kg	합리적
2018년 10월 24일	87.2 kg	합리적
2018년 10월 18일	87.8 kg	합리적
2018년 10월 11일	88.2 kg	합리적
2018년 10월 10일	88.5 kg	합리적
2018년 10월 2일	88.8 kg	합리적
2018년 09월 28일	89.2 kg	합리적
2018년 09월 26일	89.4 kg	합리적
2018년 09월 19일	89.5 kg	합리적
2018년 09월 12일	89.6 kg	합리적
2018년 09월 11일	89.8 kg	합리적
2018년 08월 29일	90.2 kg	합리적
2018년 08월 23일	90.5 kg	합리적
2017년 07월 13일	90 kg	합리적
2017년 02월 27일	86.7 kg	합리적
2017년 01월 12일	87 kg	합리적
2017년 01월 5일	87 kg	합리적
2016년 12월 29일	86 kg	합리적
2016년 12월 22일	86 kg	합리적
2016년 12월 15일	86 kg	합리적
2016년 12월 8일	86 kg	합리적
2016년 11월 24일	86 kg	합리적
2016년 11월 15일	86 kg	합리적
2016년 11월 3일	86 kg	합리적
2016년 10월 27일	86 kg	합리적
2016년 10월 20일	86 kg	합리적
2016년 10월 14일	86 kg	합리적
2016년 10월 6일	86 kg	합리적
2016년 09월 22일	86 kg	합리적
2016년 09월 8일	85 kg	합리적
2016년 08월 30일	85 kg	합리적
2016년 08월 23일	85 kg	합리적
2016년 08월 21일	85 kg	합리적
2016년 08월 1일	85 kg	합리적
2016년 07월 25일	85 kg	합리적
2016년 07월 4일	85 kg	합리적
2016년 06월 27일	85 kg	합리적
2016년 06월 20일	85 kg	합리적
2016년 06월 13일	85 kg	합리적
2016년 06월 6일	85 kg	합리적
2016년 05월 18일	84 kg	합리적
2016년 05월 11일	84 kg	합리적
2016년 05월 4일	84 kg	합리적
2016년 05월 1일	83.5 kg	합리적
2016년 04월 23일	83.5 kg	합리적
2016년 04월 15일	83.5 kg	합리적
2016년 04월 8일	83.5 kg	합리적
2016년 04월 7일	83 kg	합리적
2016년 03월 30일	83 kg	합리적
2016년 03월 23일	83 kg	합리적
2016년 03월 16일	83 kg	합리적
2016년 03월 10일	83 kg	합리적
2016년 03월 3일	83 kg	합리적
2016년 02월 25일	83 kg	합리적
2016년 02월 17일	83 kg	합리적
2016년 02월 10일	83 kg	합리적
2016년 02월 3일	83 kg	합리적
2016년 01월 27일	83 kg	합리적
2016년 01월 23일	81.4 kg	합리적
2016년 01월 22일	81.4 kg	합리적
2016년 01월 19일	82 kg	합리적
2016년 01월 16일	83 kg	합리적
2016년 01월 8일	82 kg	합리적
2016년 01월 1일	82 kg	합리적
2015년 12월 30일	82 kg	합리적
2015년 12월 29일	82.1 kg	합리적
2015년 12월 24일	82.2 kg	합리적
2015년 12월 19일	82.9 kg	합리적
2015년 12월 12일	83 kg	합리적
2015년 12월 10일	82.5 kg	합리적
2015년 12월 6일	82.5 kg	합리적
2015년 12월 1일	82.5 kg	합리적
2015년 11월 25일	82.5 kg	합리적
2015년 11월 21일	82 kg	합리적
2015년 11월 13일	82 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 7일	82 kg	합리적
2015년 11월 5일	81 kg	합리적
2015년 11월 1일	81.8 kg	합리적
2015년 10월 26일	80.8 kg	합리적
2015년 10월 25일	80.8 kg	합리적
2015년 10월 24일	81 kg	합리적
2015년 10월 16일	81.2 kg	합리적
2015년 10월 8일	79.9 kg	합리적
2015년 10월 4일	81 kg	합리적
2015년 09월 29일	80 kg	합리적
2015년 09월 22일	79.5 kg	합리적
2015년 09월 14일	79.2 kg	합리적
2015년 09월 13일	79.2 kg	합리적
2015년 09월 6일	79.2 kg	합리적
2015년 08월 29일	78.7 kg	합리적
2015년 08월 28일	79 kg	합리적
2015년 08월 26일	79 kg	합리적
2015년 08월 15일	77.3 kg	합리적
2015년 08월 7일	78.1 kg	합리적
2015년 08월 6일	77.1 kg	합리적
2015년 07월 31일	75.4 kg	합리적
2015년 07월 30일	76.1 kg	합리적
2015년 07월 27일	75.3 kg	합리적
2015년 07월 25일	77.2 kg	합리적
2015년 07월 18일	78 kg	합리적
2015년 07월 11일	76.6 kg	합리적
2015년 07월 4일	78.1 kg	합리적
2015년 06월 27일	78.1 kg	합리적
2015년 06월 19일	78.1 kg	합리적
2015년 06월 13일	78.9 kg	합리적
2015년 06월 6일	78.6 kg	합리적
2015년 05월 30일	78.5 kg	합리적
2015년 05월 23일	79.3 kg	합리적
2015년 05월 17일	79.5 kg	합리적
2015년 05월 16일	79.9 kg	합리적
2015년 05월 14일	78.7 kg	합리적
2015년 05월 9일	79.1 kg	합리적
2015년 05월 4일	78.4 kg	합리적
2015년 05월 1일	78.4 kg	합리적
2015년 04월 26일	79 kg	합리적
2015년 04월 18일	78.4 kg	합리적
2015년 04월 11일	78.9 kg	합리적
2015년 04월 10일	79 kg	합리적
2015년 04월 6일	79.7 kg	합리적
2015년 03월 28일	78.1 kg	합리적
2015년 03월 21일	77.6 kg	합리적
2015년 03월 14일	77.4 kg	합리적
2015년 03월 8일	78.1 kg	합리적
2015년 03월 7일	78.4 kg	합리적
2015년 03월 1일	77.8 kg	합리적
2015년 02월 22일	77.4 kg	합리적
2015년 02월 21일	78 kg	합리적
2015년 02월 14일	77.1 kg	합리적
2015년 02월 7일	77.2 kg	합리적
2015년 01월 31일	75.9 kg	합리적
2015년 01월 24일	77 kg	합리적
2015년 01월 17일	76.6 kg	합리적
2015년 01월 14일	76.5 kg	합리적
2015년 01월 10일	76.6 kg	합리적
2015년 01월 9일	77.5 kg	합리적
2015년 01월 4일	76.2 kg	합리적
2015년 01월 2일	75.8 kg	합리적
2014년 12월 27일	75.6 kg	합리적
2014년 12월 26일	76 kg	합리적
2014년 12월 24일	75 kg	합리적
2014년 12월 21일	75 kg	합리적
2014년 12월 20일	74.6 kg	합리적
2014년 12월 18일	73.9 kg	합리적
2014년 12월 17일	75.2 kg	합리적
2014년 12월 16일	74.9 kg	합리적
2014년 12월 14일	74.9 kg	합리적
2014년 12월 13일	74.9 kg	합리적
2014년 12월 12일	75.1 kg	합리적
2014년 12월 10일	75.2 kg	합리적
2014년 12월 9일	75.1 kg	합리적
2014년 12월 5일	73.8 kg	합리적
2014년 12월 4일	73.5 kg	합리적
2014년 12월 2일	73.9 kg	합리적
2014년 11월 30일	74.2 kg	합리적
2014년 11월 27일	73.8 kg	합리적
2014년 11월 22일	73.7 kg	합리적
2014년 11월 17일	75 kg	합리적
2014년 11월 12일	75 kg	합리적
2014년 11월 9일	74.4 kg	합리적
2014년 11월 7일	73.9 kg	합리적
2014년 11월 6일	75 kg	합리적
2014년 11월 5일	75 kg	합리적
2014년 11월 4일	75.5 kg	합리적
2014년 11월 3일	76 kg	합리적
2014년 11월 2일	75 kg	합리적
2014년 10월 30일	75 kg	합리적
2014년 10월 23일	74.5 kg	합리적
2014년 10월 22일	74.7 kg	합리적
2014년 10월 17일	75 kg	합리적
2014년 10월 14일	75 kg	합리적
2014년 10월 10일	74 kg	합리적
2014년 10월 7일	75.1 kg	합리적
2014년 10월 3일	74.4 kg	합리적
2014년 10월 2일	75.6 kg	합리적
2014년 10월 1일	76 kg	합리적
2014년 09월 24일	76 kg	합리적
2014년 09월 17일	75.9 kg	합리적
2014년 09월 15일	77 kg	합리적
2014년 09월 14일	76.2 kg	합리적
2014년 09월 13일	76.9 kg	합리적
2014년 09월 12일	77.6 kg	합리적
2014년 09월 11일	77.7 kg	합리적
2014년 09월 10일	78.2 kg	합리적
2014년 09월 9일	78.5 kg	합리적
2014년 09월 8일	79 kg	합리적
2014년 09월 5일	77 kg	합리적
2014년 09월 4일	77.8 kg	합리적
2014년 09월 1일	78 kg	합리적
2014년 08월 30일	76.5 kg	합리적
2014년 08월 29일	75.4 kg	합리적
2014년 08월 28일	76.8 kg	합리적
2014년 08월 27일	78.1 kg	합리적
2014년 08월 24일	77.7 kg	합리적
2014년 08월 23일	77.6 kg	합리적
2014년 08월 22일	78 kg	합리적
2014년 08월 21일	76.8 kg	합리적
2014년 08월 15일	77.4 kg	합리적
2014년 08월 13일	78.1 kg	합리적
2014년 08월 11일	78.3 kg	합리적
2014년 08월 8일	78.4 kg	합리적
2014년 08월 7일	77.9 kg	합리적
2014년 08월 5일	79 kg	합리적
2014년 08월 4일	79.5 kg	합리적
2014년 07월 28일	79.5 kg	합리적
2014년 07월 25일	79.2 kg	합리적
2014년 07월 24일	79.9 kg	합리적
2014년 07월 23일	80.8 kg	합리적
2014년 07월 21일	80.6 kg	합리적
2014년 07월 18일	80.6 kg	합리적
2014년 07월 17일	81.5 kg	합리적
2014년 07월 11일	81.7 kg	합리적
2014년 07월 10일	82.7 kg	합리적
2014년 07월 9일	82.5 kg	합리적
2014년 07월 6일	82.5 kg	합리적
2014년 07월 3일	83.2 kg	합리적
2014년 06월 28일	83.4 kg	합리적
2014년 06월 27일	83.7 kg	합리적
2014년 06월 22일	83.8 kg	합리적
2014년 06월 21일	83.8 kg	합리적
2014년 06월 20일	84.1 kg	합리적
2014년 06월 18일	84.5 kg	합리적
2014년 06월 17일	84.5 kg	합리적
2014년 06월 16일	85.2 kg	합리적
2014년 06월 14일	85.4 kg	합리적
2014년 06월 11일	85.4 kg	합리적
2014년 06월 9일	86.1 kg	합리적
2014년 06월 6일	86.7 kg	합리적
2014년 06월 5일	87.2 kg	합리적
2014년 06월 4일	87.7 kg	합리적
2014년 06월 3일	88.1 kg	합리적
2014년 05월 31일	88.5 kg	합리적
2014년 05월 30일	89 kg	합리적
2014년 05월 28일	89.2 kg	합리적
2014년 05월 23일	89.5 kg	합리적
2014년 05월 19일	91.1 kg	합리적
2014년 05월 16일	91.5 kg	합리적
2014년 05월 14일	92.5 kg	합리적
2014년 05월 11일	92.9 kg	합리적
2014년 05월 9일	95 kg	합리적
2014년 05월 7일	95.5 kg	합리적
2014년 05월 6일	95.9 kg	합리적
2014년 05월 4일	96.4 kg	합리적
2014년 04월 30일	97.1 kg	합리적
2014년 04월 26일	97.4 kg	합리적
2014년 04월 24일	97.8 kg	합리적
2014년 04월 22일	98.2 kg	합리적
2014년 04월 21일	98.4 kg	합리적
2014년 04월 20일	99 kg	합리적
2014년 04월 19일	99 kg	합리적
2014년 04월 18일	99.8 kg	합리적
2014년 04월 17일	100.1 kg	합리적
2014년 04월 15일	101.1 kg	합리적
2014년 04월 13일	101.6 kg	합리적
2014년 04월 12일	102.2 kg	합리적
2014년 04월 11일	102.4 kg	합리적
2014년 04월 9일	102.9 kg	합리적
2014년 04월 6일	103.3 kg	합리적
2014년 04월 5일	103.8 kg	합리적
2014년 04월 4일	104.3 kg	합리적
2014년 04월 3일	104.7 kg	합리적
2014년 03월 31일	105.2 kg	합리적
2014년 03월 29일	105.9 kg	합리적
2014년 03월 28일	105.9 kg	합리적
2014년 03월 27일	106.4 kg	합리적
2014년 03월 26일	106.4 kg	합리적
2014년 03월 23일	107.2 kg	합리적
2014년 03월 21일	108.1 kg	합리적
2014년 03월 20일	108.5 kg	합리적
2014년 03월 19일	108.5 kg	합리적
2014년 03월 17일	109.5 kg	합리적
2014년 03월 15일	109.5 kg	합리적
2014년 03월 14일	110.1 kg	합리적
2014년 03월 12일	110.1 kg	합리적
2014년 03월 11일	111 kg	합리적
2014년 03월 8일	111.1 kg	합리적
2014년 03월 7일	111.1 kg	합리적
2014년 03월 6일	112.2 kg	합리적
2014년 03월 5일	112.7 kg	합리적
2014년 03월 3일	113.1 kg	합리적
2014년 03월 2일	113.3 kg	합리적
2014년 02월 27일	114 kg	합리적
2014년 02월 26일	114.6 kg	합리적
2014년 02월 25일	114.6 kg	합리적
2014년 02월 24일	115 kg	합리적
2014년 02월 21일	115.4 kg	합리적
2014년 02월 20일	116.1 kg	합리적
2014년 02월 18일	116.6 kg	합리적
2014년 02월 17일	116.6 kg	합리적
2014년 02월 16일	117 kg	합리적
2014년 02월 14일	117.4 kg	합리적
2014년 02월 12일	117.8 kg	합리적
2014년 02월 11일	118.4 kg	합리적
2014년 02월 10일	118.4 kg	합리적
2014년 02월 7일	119.6 kg	합리적
2014년 02월 6일	120.4 kg	합리적
2014년 02월 5일	120.4 kg	합리적
2014년 02월 2일	122.1 kg	합리적
2014년 02월 1일	122.1 kg	합리적
2014년 01월 31일	122.8 kg	합리적
2014년 01월 30일	122.8 kg	합리적
2014년 01월 29일	123.2 kg	합리적
2014년 01월 28일	123.7 kg	합리적
2014년 01월 26일	124.5 kg	합리적
2014년 01월 24일	125.1 kg	합리적
2014년 01월 23일	126.1 kg	합리적
2014년 01월 22일	126.1 kg	합리적
2014년 01월 9일	136 kg	합리적
2013년 09월 26일	132.5 kg	합리적
2013년 09월 25일	132.5 kg	합리적
2013년 09월 24일	132.5 kg	합리적
2013년 09월 11일	132.8 kg	합리적
2013년 09월 7일	134 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 09월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 105 kg 시작체중: 137.7 kg
2013년 07월 26일	131 kg	합리적
2013년 07월 18일	131 kg	잘 따르지 않음
2013년 07월 9일	130.2 kg	합리적
2013년 07월 1일	128.2 kg	합리적
2013년 06월 20일	127.5 kg	합리적
2013년 06월 11일	126 kg	합리적
2013년 06월 10일	125 kg	합리적
2013년 06월 9일	125 kg	합리적
2013년 06월 1일	125.7 kg	합리적
2013년 05월 30일	125.2 kg	합리적
2013년 05월 27일	122.8 kg	합리적
2013년 05월 25일	125.4 kg	합리적
2013년 05월 19일	126.6 kg	합리적
2013년 05월 15일	126.6 kg	합리적
2013년 05월 14일	126.6 kg	합리적
2013년 05월 6일	126.8 kg	합리적
2013년 04월 30일	124.8 kg	합리적
2013년 04월 23일	124.6 kg	합리적
2013년 04월 15일	125 kg	합리적
2013년 04월 14일	125.5 kg	합리적
2013년 04월 10일	124.5 kg	합리적
2013년 04월 9일	124.6 kg	합리적
2013년 04월 2일	123.1 kg	합리적
2013년 03월 26일	121.6 kg	합리적
2013년 03월 18일	120.9 kg	합리적
2013년 03월 13일	121.5 kg	합리적
2013년 03월 12일	122.5 kg	합리적
2013년 03월 6일	121.5 kg	합리적
2013년 03월 1일	122 kg	합리적
2013년 02월 28일	121.5 kg	합리적
2013년 02월 27일	122.5 kg	합리적
2013년 02월 22일	122.5 kg	합리적
2013년 02월 21일	122.9 kg	합리적
2013년 02월 20일	123.6 kg	합리적
2013년 02월 19일	123.3 kg	합리적
2013년 02월 17일	122.6 kg	합리적
2013년 02월 10일	122.6 kg	합리적
2013년 01월 31일	121.5 kg	합리적
2013년 01월 29일	122.5 kg	합리적
2013년 01월 18일	122.5 kg	합리적
2013년 01월 17일	122.8 kg	합리적
2013년 01월 10일	121.2 kg	합리적
2013년 01월 2일	121.8 kg	합리적
2012년 12월 27일	121.8 kg	합리적
2012년 12월 20일	120.8 kg	합리적
2012년 12월 18일	120.6 kg	합리적
2012년 12월 17일	121.5 kg	합리적
2012년 12월 15일	120.8 kg	합리적
2012년 12월 14일	120.9 kg	합리적
2012년 12월 7일	121 kg	합리적
2012년 12월 5일	122 kg	합리적
2012년 12월 4일	122.8 kg	합리적
2012년 11월 28일	123.6 kg	합리적
2012년 11월 27일	124 kg	합리적
2012년 11월 23일	125 kg	합리적
2012년 11월 21일	126 kg	합리적
2012년 11월 19일	126.2 kg	합리적
2012년 11월 17일	126.4 kg	합리적
2012년 11월 15일	126.7 kg	합리적
2012년 11월 11일	127.5 kg	합리적
2012년 11월 10일	128.2 kg	합리적
2012년 11월 9일	128.8 kg	합리적
2012년 11월 2일	128.8 kg	합리적
2012년 10월 30일	130 kg	합리적
2012년 10월 28일	129.5 kg	합리적
2012년 10월 25일	130.5 kg	합리적
2012년 10월 24일	130.5 kg	합리적
2012년 10월 20일	131.5 kg	합리적
2012년 10월 18일	131.5 kg	합리적
2012년 10월 17일	132.5 kg	합리적
2012년 10월 16일	133.1 kg	합리적
2012년 10월 11일	132.4 kg	합리적
2012년 10월 10일	133.2 kg	합리적
2012년 10월 9일	133.5 kg	합리적
2012년 10월 8일	134.5 kg	합리적
2012년 10월 6일	134 kg	합리적
2012년 10월 5일	134 kg	합리적
2012년 10월 2일	135 kg	잘 따르지 않음
2012년 10월 1일	135.1 kg	합리적
2012년 09월 29일	134.4 kg	합리적
2012년 09월 24일	136.7 kg	합리적
2012년 09월 20일	138 kg	합리적