2017년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
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2508 kcal
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지방: 89.68g | 단백질: 132.50g | 탄수화물: 290.58g.
아침 식사: Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Smucker's Simply Fruit Black Raspberry, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Sargento Muenster Cheese. 저녁 식사: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar, Detour Original Whey Protein Bar - Caramel Peanut. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Good 😊 job still going down! Doing awesome the way you work & times you eat!💋❤️
2017년 03월 21일 작성이: sunbunni
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