2017년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
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1593 kcal
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지방: 58.02g | 단백질: 93.66g | 탄수화물: 163.08g.
아침 식사: Grafschafter Goldsaft, Rela Halbfett-Magarine, Korn Mühle Weizenmischbrot, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst. 점심 식사: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma. 저녁 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Wiltmann Rindersalami, Delba Eiweiß Brot. 간식/기타: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Penny Markt Salzstangen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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