|
... ich habe getan! ich hab die Pommesstudie gemacht! Muss nur noch auswerten:
Teil eins: Frittierte Pommes: 100g 123-Frites aus der Tüte, also 153 Kcal, in Öl ausgebacken, wiegen hinterher 86g. Vom Öl fehlten 15g. Also hatten 86g in Öl frittierte Pommes 153kcal + 130kcal= 283kcal.... Das heißt 100g frittierte Pommes haben 329kcal...
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
|
1697 kcal
|
지방: 89.10g | 단백질: 71.60g | 탄수화물: 147.10g.
아침 식사: Saupiquet Thunfisch-Salat Western, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous, Frosta Tortellini Tomaten-Sahne. 더보기
|
|
2798 kcal
|
운동:
앉아있기 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|