2017년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
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1293 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 186.50g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken, Globus Beeren-Mix TK. 점심 식사: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. 저녁 식사: Butternut Kürbis, Süßkartoffel, Edeka Suppengemüse, Knorr Delikatess Brühe, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Möhren. 간식/기타: Ananas, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Erdbeeren. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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