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Co-worker's retirement party. Lots of food. Trying really hard to stay on track.
다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 20일:
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1214 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 68.93g | 탄수화물: 128.53g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with cream and sugar travel cup, coffee. 점심 식사: Blueberries, Chobani peach yogurt. 간식/기타: Bean salad, tortilla chips, cheese slaw. 더보기
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2096 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간 15 분. 더보기
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