2017년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
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1154 kcal
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지방: 77.43g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 31.10g.
아침 식사: Egg, Coconut Oil. 점심 식사: Simba Salt & Vinegar Chips, Potato Bake, Woolworths Chicken Breast Fillets, Bacon, Lamb Chop, Woolworths Grabouw Boerewors Burgers, Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cucumber (with Peel), Lettuce. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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