2017년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 19일:
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1138 kcal
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지방: 25.46g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 168.11g.
아침 식사: Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Tartines au Froment, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Président Beurre Doux, Pain Complet. 점심 식사: Oranges, Pomme Golden, Leader Price Emmental Français Rapé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Poireau Cuit, Chou-Fleur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 저녁 식사: Carrefour Céréales Stylesse. 간식/기타: Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. 더보기
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4836 kcal
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운동:
스탠딩 - 8 시간, 타원형 트레이너 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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