2017년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 18일:
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1347 kcal
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지방: 33.36g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 228.69g.
아침 식사: Nutella Choco, Wit Brood. 점심 식사: Banaan, Wit Brood. 저녁 식사: Sinaasappelen, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Ambiente Chocolade Puur 72%, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. 더보기
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1878 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 서있기 - 2 시간, 샤워 - 15 분, 설거지 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 45 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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