2017년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 18일:
|
3020 kcal
|
지방: 92.63g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 252.28g.
아침 식사: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Магнит Мандарин, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". 점심 식사: Русский Хлеб Лепешка Пита, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю. 저녁 식사: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы, Сыр Сулугуни. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|