2017년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 17일:
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1669 kcal
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지방: 77.59g | 단백질: 112.36g | 탄수화물: 132.15g.
아침 식사: Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. 점심 식사: Taco Del Mar Baja Bowl Mondo Chicken. 저녁 식사: Green String Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Lava Cakes, Pot Sticker. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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