2017년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 17일:
|
870 kcal
|
지방: 46.50g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 53.00g.
아침 식사: Silk Unsweetened Cashew Milk, Garden of Life Raw Fit Marley Coffee. 점심 식사: Garden of Life Raw Fit Bar Sea Salt Caramel. 저녁 식사: 365 Organic Broccoli Florets, Don Lee Farms Grass-Fed Charbroiled Beef Patties. 간식/기타: Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil, Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
|
주 4.8 kg 증가하기
|