lila212님의 저널, 2017년 03월 17일

2017년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
120 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 35 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 17일:
1234 kcal 지방: 27.58g | 단백질: 63.92g | 탄수화물: 188.75g.   아침 식사: Miel, Président Beurre Tendre Doux, Carte Noire Café Dosette, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Discount Biscottes, Pain Complet. 점심 식사: Activia Nature, Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé), Poireau Cuit, Chou-Fleur, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Brocoli Cuit (à partir de Frais). 저녁 식사: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Céréales Stylesse. 더보기
4057 kcal 운동: 스탠딩 - 9 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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