2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
|
1238 kcal
|
지방: 82.75g | 단백질: 24.82g | 탄수화물: 102.11g.
점심 식사: Woolworths Chia Seeds, Woolworths Breakfast Seed Mix, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Avocados. 저녁 식사: Burrito with Beans, Cheese and Meat. 간식/기타: Pringles Original, Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips, Tea (Instant Powder, Unsweetened, Prepared), Tea (Instant Powder, Unsweetened, Prepared), Almonds, Oil Popped White Popcorn, Tea (Instant Powder, Unsweetened, Prepared). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|