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mmmm yummmmy dinner :)
다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 29일:
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1532 kcal
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지방: 37.82g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 184.10g.
아침 식사: milk, butter-me-up, fried egg, wholemeal bread. 점심 식사: lowfat yogurt, mango chutney, milk, white long grained rice boiled, Vegetable curry. 저녁 식사: red wine, potato, white onion, red pepper, field mushroom, 1% milk , garlic, celery, carrots, beef stock cube. 간식/기타: red wine, red wine, 2% milk, caramel shortcakes, Highlights Instant Hot Chocolate. 더보기
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1924 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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