One week on the fat burner tablet, wonderful to not feel hungry and to give you a drive to drink water. Awesome.
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123.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
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963 kcal
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지방: 34.58g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 118.95g.
아침 식사: Bananas, Dorset Cereals Cranberry, Cherry & Almond Muesli with Semi-Skimmed Milk, Britannia Milk Rusk, Coffee with Milk, Tap Water. 점심 식사: Tap Water, Tea with Milk, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Tap Water, Tap Water. 더보기
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3725 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간 30 분, 스쿠터 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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