2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
|
2743 kcal
|
지방: 115.39g | 단백질: 173.63g | 탄수화물: 272.41g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли, Омлет с Молоком, Диетмарка Отруби Овсяные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Яйцо (Целое), Рис Вареный, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Мёд, Творог 5%. 간식/기타: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. 더보기
|
안정된 체중
|