2017년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 15일:
|
1059 kcal
|
지방: 28.22g | 단백질: 109.27g | 탄수화물: 90.45g.
아침 식사: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Рассольник, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|