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Two things we always overlook: 1. Health 2. Time
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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1284 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 228.24g.
아침 식사: Great Value Oatmeal, Coffee with Milk, Bananas. 점심 식사: Baked Beans, Indian Flatbread Naan. 더보기
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2942 kcal
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운동:
배드민턴 - 3 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간. 더보기
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