|
Mennoh, will wieder gesund sein. Kopf geht einigermaßen, ist aber bei weitem nicht gesund. Druck besteht immer noch. Und das Gefühl, dass um dass Hirn rum noch eine Wasseransammlung ist, in der das Hirn hin und her schwappt, macht mich auch nicht entspannter- wen's interessiert- heißt Subdurales Hygrom... Jetzt hab ich außerdem noch Ohrenschmerzen am linken Ohr- innen! hängt das am Hygrom oder ist dass einfach noch zusätzlich eine Erkältung mit Mittelohr-???- Doof!!! Will gesund sein. Eigentlich hab ich auch noch immer den Plan, in 5 Wochen den Marathon mitzulaufen: 1h laufen.10km, 1 stunde walken 6km, 1h laufen 10km, 2h walken 12km,25min laufen 5km...bedeutet Zielzeit 5:25... Was haltet Ihr davon? Natürlich nur, wenn der Doc mich überhaupt laufen lässt...klar. Heißt aber doch "nur" 2,5Stunden joggen, sonst gehen. ...
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
|
2055 kcal
|
지방: 44.55g | 단백질: 125.80g | 탄수화물: 195.77g.
아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Knack & Back Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Kaufland Tiramisu. 저녁 식사: Dattel, Jever Bier, Burgerbrötchen, Veggie Life Fanburger. 간식/기타: Haribo Pico-Balla. 더보기
|
|