2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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2430 kcal
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지방: 101.34g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 280.52g.
아침 식사: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 점심 식사: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Ranch Salad Dressing, Perdue Honey BBQ Glazed Chicken. 저녁 식사: Taco Bell Crunchy Taco, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll. 간식/기타: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Great Value Pineapple Chunks, Bananas. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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