2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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1115 kcal
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지방: 25.63g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 142.38g.
아침 식사: Добряна Сыр Российский, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Good Food Чернослив, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Белки в Микре, Гречка Отварная без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Отбивная на Пару, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. 간식/기타: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Миндаль, Банан. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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