|
c est repartie
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
|
788 kcal
|
지방: 30.48g | 단백질: 47.89g | 탄수화물: 79.79g.
아침 식사: Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Noisette. 점심 식사: Carrefour Morbier, Endives Braisées, Jambon Tranché (Très Maigre). 저녁 식사: Entremont Gruyère Râpé, Picard Potage Cuisiné aux 9 Légumes Bio. 간식/기타: Pain d'épices. 더보기
|
|
3346 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 청소 - 1 시간, TV 시청 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 4 시간. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|