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59.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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1177 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 27.11g | 탄수화물: 131.83g.
아침 식사: Marul, Uno Kepekli Ekmek, Salam, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Siyah Zeytin. 점심 식사: Un Kurabiyesi, Un Kurabiyesi, Yaprak Sarma. 저녁 식사: Yeşil Elma, Yoğurt, Pırasa Yemeği, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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